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在接下来的一段里,白泽只是草草的在别墅中熟悉了一下环境,出去采购了一批食物饮水之后,便很快的沉迷到了道人教的“定海针”桩功中,日夜不息都把全部的精神放在了背上一节节的脊椎上。
从尾椎推上,层层递进,一直到后脑天灵为止。
虽然先前就有道人,已经向白泽完整的示范了“定海针”的全部练法,从呼吸吐纳,练气存神,到姿势步法,运剑法门,都彻底说了个通透,白泽也听得明白,理解许多,但理论就是理论,明白再多也不能代替实践。一旦真正着手修习到每一个具体的步骤中去,白泽才真切感到这一式剑术桩功的困难,竟是他前所未遇的。
一连三天,白泽都是在不断的回忆和摸索印证中度过的,可每一次持剑站桩的时候,他始终都无法把内呼吸和外动作结合的没有一丝破绽,自然也就无法体会到脊椎如大龙般彻底活,并被降服的感觉。
这还是他有十几年练拳的基础,现在的功夫又开始进入刚柔并济的地步,对身体每一块肌肉,筋骨的控制能力远超常人的缘故,否则任意换个人来,这种以专门长功夫,打通内息小周天的秘传桩功,都足以叫人练得疯疯癫癫。一辈子不得其门而入还在其次,严重的甚至还会因为胡练瞎练直接导致“走火入魔”,出偏的整个人半身不遂,变成白痴一样。
脊椎不仅仅是一块块的骨头,他里面还有脊髓。
拳法的四重道理中,炼精化气只是基础中的基础而已。而事实上所谓的内劲儿也并没有传说中的那么稀奇,任何一种功夫练到最精深的地步,几乎都能在体内产生这种力量,区别只在于质量的好坏,和份量的多少罢了。
如同流传于日本的合气道,空手道,印度西藏的瑜伽,巴西的柔术,甚至是最原始面貌的跆拳,花郎道和以刚猛残酷著称于世的泰拳,也都有着一整套的类似于中国武术中,“外练筋骨皮,内炼一口气”的完善理论。
尤其是现在资讯发达,千百年的文化交流下来,一些秘密早已经不在是秘密了,各种武术技击中相互借鉴,取长补短根本就是常态。就是国内许多拳师也因为这样或者那样的原因,早就把拳法带到了国外,一长,能保得住秘密才是奇怪。
而白泽之所以能在这么年轻的时候,就达到炼气化神的地步,也并不完全是因为这段和木道人练习内家拳剑练气术,这对于他只不过是个加快进程的催化剂,真正起到决定性作用的还是他从小到大积累起来的外家拳根底。
不过到了这种境界以后,他的拳法其实就已经开始从宏观进入了微观,需要他接着打磨学习的只是对力量更加细微,精密的把握。
武术中的内家和外家,真正的分化,就在这一步走上了不同的道路。
其中最明显的一个例子就是人身上的这条脊椎的练法,正所谓“外家练骨,内家练髓”,说的也是这个道理。
内家拳剑,力量深入脏腑内部,换血洗髓里的这个“髓”指的也是“脊髓”。
所以,脊椎不比其他筋骨,可以随意控制,任意改变。哪怕是白泽,这时候已经明白了其中所有的道理,一上手的时候也要再三谨慎,断然不敢鲁莽冒进。
又站了几天之后,白泽仍旧没有掌握全部的要点。但是他心里也并不气馁,而是一个动作,一个动作的演练,并不断的在脑海中和道人传授的道理一一印证。
再逐步从实践中的每一个误中吸取教训,一点一点的纠正改正。
“尾椎……骶骨……脊椎……胸椎……颈椎……后脑……一针定海!”
流逝在不知不觉中,一转眼就是大半个月的功夫,白泽整日沉迷在的世界中,以至于黑白不分,连走路的时候都不断耸动的脊椎,活动腰胯,而这时候距离木道人给他的一个月也只有十多天了。
从白泽开始跟道人练拳,已经有了快一个半月的,距离他暑假结束的日子不远了。
半个多月以来,白泽每天站桩运剑,定海针的功夫练得越来越熟练,随着一个个误的解决,他站起来的姿势已经和道人当初示范的完全一样,持剑横眉,下身蹲伏,一起一伏间,脊背轻颤,力道从根而起,节节贯穿,给白泽的感觉就像是的脊椎真的活了一样。
身体里面仿佛多了一条龙来。
而在这期间,他齐眉运剑的抖劲也练得浑然一体,只要持剑在手,心意一动,整个身体就似乎与剑练成了一体,随手几个动作,内家洗剑法和击剑法,诸多姿势也眼到手到,如同外面已经练剑十几年的老手。
但是,就是“定海针”中的内炼丹气,白泽还有些琢磨不透,始终无法感受到如道人所说,“丹气如针般贯穿脊椎,整个人仿佛中流砥柱,任打浪滔天我自岿然不动的那种境界。”
这一天,白泽站桩收工,正在厨房准备午饭,把一块解了冻足有三四斤的精牛肉,切成一条条的,依次放进搅拌机打碎,再加上牛奶和鸡蛋搅拌均匀,这就是他一天中唯一的食谱。
为了练功,白泽连饭都懒得去做,在峨眉山上的时候,还有木道人替他准备,可现在偌大的别墅里,除了他之外平日里连鬼都没有,所以他干脆就跑到超市,买了一大堆的生冷鲜牛肉和鸡蛋,牛奶。借鉴以前不从哪里看到的一部纪录片里,李小龙生喝牛肉汤的做法,依葫芦画瓢,做的简单,吃起来也顺溜,虽然味道真的不好,但营养却足够支持他每天的练功消耗。
刚把搅拌机的电源拔了,正要倒出里面的牛肉混合物,白泽目光不经意的一扫,突然就从前面巨大的落地窗里,看到几只两个拳头大小的花喜鹊正在的花园里,上下飞舞,并发出极其尖利的鸣叫声。像是受了极大的惊吓一样。
心里莫名的一动,在往下一看,果然就看到在草丛中有一条一米多长的“菜花蛇”,正盘成一团,对着天空中的几只喜鹊丝丝的吐着信子。
再一看他的喉咙往下高高隆起一块,似乎是刚刚吃了的样子。
“呵呵,蛇雀相斗,这倒是少见。传说中张三丰不就是在武当山里观蛇雀相斗,才最终悟出阴阳道理,创出太极十三势的吗!没想到我白泽今天也能亲眼目睹一回……!”
菜花蛇又叫黄喉蛇,王锦蛇,国内许多地方都能看到,白泽对这种蛇倒不算陌生,也这虽然五毒却生性凶猛,没有食物的时候饿急眼了连的同类幼蛇都吃,尤其喜欢爬树捕食鸟类,吞吃鸟蛋。
看这样子,肯定也是这条蛇刚从树上下来偷袭了喜鹊窝,不是吃了幼鸟就是吃了鸟蛋,结果引得喜鹊呼朋唤友,一阵追杀!!
三四只喜鹊叽叽喳喳,四面盘旋,忽高忽低,你落下啄一口,我落下来啄一口,本来只当是个热闹来看,但不多一时,白泽却只见到那花蛇突然身子往下一伏,紧接着尾... -->>
在接下来的一段里,白泽只是草草的在别墅中熟悉了一下环境,出去采购了一批食物饮水之后,便很快的沉迷到了道人教的“定海针”桩功中,日夜不息都把全部的精神放在了背上一节节的脊椎上。
从尾椎推上,层层递进,一直到后脑天灵为止。
虽然先前就有道人,已经向白泽完整的示范了“定海针”的全部练法,从呼吸吐纳,练气存神,到姿势步法,运剑法门,都彻底说了个通透,白泽也听得明白,理解许多,但理论就是理论,明白再多也不能代替实践。一旦真正着手修习到每一个具体的步骤中去,白泽才真切感到这一式剑术桩功的困难,竟是他前所未遇的。
一连三天,白泽都是在不断的回忆和摸索印证中度过的,可每一次持剑站桩的时候,他始终都无法把内呼吸和外动作结合的没有一丝破绽,自然也就无法体会到脊椎如大龙般彻底活,并被降服的感觉。
这还是他有十几年练拳的基础,现在的功夫又开始进入刚柔并济的地步,对身体每一块肌肉,筋骨的控制能力远超常人的缘故,否则任意换个人来,这种以专门长功夫,打通内息小周天的秘传桩功,都足以叫人练得疯疯癫癫。一辈子不得其门而入还在其次,严重的甚至还会因为胡练瞎练直接导致“走火入魔”,出偏的整个人半身不遂,变成白痴一样。
脊椎不仅仅是一块块的骨头,他里面还有脊髓。
拳法的四重道理中,炼精化气只是基础中的基础而已。而事实上所谓的内劲儿也并没有传说中的那么稀奇,任何一种功夫练到最精深的地步,几乎都能在体内产生这种力量,区别只在于质量的好坏,和份量的多少罢了。
如同流传于日本的合气道,空手道,印度西藏的瑜伽,巴西的柔术,甚至是最原始面貌的跆拳,花郎道和以刚猛残酷著称于世的泰拳,也都有着一整套的类似于中国武术中,“外练筋骨皮,内炼一口气”的完善理论。
尤其是现在资讯发达,千百年的文化交流下来,一些秘密早已经不在是秘密了,各种武术技击中相互借鉴,取长补短根本就是常态。就是国内许多拳师也因为这样或者那样的原因,早就把拳法带到了国外,一长,能保得住秘密才是奇怪。
而白泽之所以能在这么年轻的时候,就达到炼气化神的地步,也并不完全是因为这段和木道人练习内家拳剑练气术,这对于他只不过是个加快进程的催化剂,真正起到决定性作用的还是他从小到大积累起来的外家拳根底。
不过到了这种境界以后,他的拳法其实就已经开始从宏观进入了微观,需要他接着打磨学习的只是对力量更加细微,精密的把握。
武术中的内家和外家,真正的分化,就在这一步走上了不同的道路。
其中最明显的一个例子就是人身上的这条脊椎的练法,正所谓“外家练骨,内家练髓”,说的也是这个道理。
内家拳剑,力量深入脏腑内部,换血洗髓里的这个“髓”指的也是“脊髓”。
所以,脊椎不比其他筋骨,可以随意控制,任意改变。哪怕是白泽,这时候已经明白了其中所有的道理,一上手的时候也要再三谨慎,断然不敢鲁莽冒进。
又站了几天之后,白泽仍旧没有掌握全部的要点。但是他心里也并不气馁,而是一个动作,一个动作的演练,并不断的在脑海中和道人传授的道理一一印证。
再逐步从实践中的每一个误中吸取教训,一点一点的纠正改正。
“尾椎……骶骨……脊椎……胸椎……颈椎……后脑……一针定海!”
流逝在不知不觉中,一转眼就是大半个月的功夫,白泽整日沉迷在的世界中,以至于黑白不分,连走路的时候都不断耸动的脊椎,活动腰胯,而这时候距离木道人给他的一个月也只有十多天了。
从白泽开始跟道人练拳,已经有了快一个半月的,距离他暑假结束的日子不远了。
半个多月以来,白泽每天站桩运剑,定海针的功夫练得越来越熟练,随着一个个误的解决,他站起来的姿势已经和道人当初示范的完全一样,持剑横眉,下身蹲伏,一起一伏间,脊背轻颤,力道从根而起,节节贯穿,给白泽的感觉就像是的脊椎真的活了一样。
身体里面仿佛多了一条龙来。
而在这期间,他齐眉运剑的抖劲也练得浑然一体,只要持剑在手,心意一动,整个身体就似乎与剑练成了一体,随手几个动作,内家洗剑法和击剑法,诸多姿势也眼到手到,如同外面已经练剑十几年的老手。
但是,就是“定海针”中的内炼丹气,白泽还有些琢磨不透,始终无法感受到如道人所说,“丹气如针般贯穿脊椎,整个人仿佛中流砥柱,任打浪滔天我自岿然不动的那种境界。”
这一天,白泽站桩收工,正在厨房准备午饭,把一块解了冻足有三四斤的精牛肉,切成一条条的,依次放进搅拌机打碎,再加上牛奶和鸡蛋搅拌均匀,这就是他一天中唯一的食谱。
为了练功,白泽连饭都懒得去做,在峨眉山上的时候,还有木道人替他准备,可现在偌大的别墅里,除了他之外平日里连鬼都没有,所以他干脆就跑到超市,买了一大堆的生冷鲜牛肉和鸡蛋,牛奶。借鉴以前不从哪里看到的一部纪录片里,李小龙生喝牛肉汤的做法,依葫芦画瓢,做的简单,吃起来也顺溜,虽然味道真的不好,但营养却足够支持他每天的练功消耗。
刚把搅拌机的电源拔了,正要倒出里面的牛肉混合物,白泽目光不经意的一扫,突然就从前面巨大的落地窗里,看到几只两个拳头大小的花喜鹊正在的花园里,上下飞舞,并发出极其尖利的鸣叫声。像是受了极大的惊吓一样。
心里莫名的一动,在往下一看,果然就看到在草丛中有一条一米多长的“菜花蛇”,正盘成一团,对着天空中的几只喜鹊丝丝的吐着信子。
再一看他的喉咙往下高高隆起一块,似乎是刚刚吃了的样子。
“呵呵,蛇雀相斗,这倒是少见。传说中张三丰不就是在武当山里观蛇雀相斗,才最终悟出阴阳道理,创出太极十三势的吗!没想到我白泽今天也能亲眼目睹一回……!”
菜花蛇又叫黄喉蛇,王锦蛇,国内许多地方都能看到,白泽对这种蛇倒不算陌生,也这虽然五毒却生性凶猛,没有食物的时候饿急眼了连的同类幼蛇都吃,尤其喜欢爬树捕食鸟类,吞吃鸟蛋。
看这样子,肯定也是这条蛇刚从树上下来偷袭了喜鹊窝,不是吃了幼鸟就是吃了鸟蛋,结果引得喜鹊呼朋唤友,一阵追杀!!
三四只喜鹊叽叽喳喳,四面盘旋,忽高忽低,你落下啄一口,我落下来啄一口,本来只当是个热闹来看,但不多一时,白泽却只见到那花蛇突然身子往下一伏,紧接着尾... -->>
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