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说到底,幸福从来就没有什么衡定标准,它与一个人所处的境遇、心态和生命观有关。对饥肠辘辘的人来说,一块干面包都是一顿美食;在饱食终日无所事事的人那里,满汉全席也未必调得动他那麻木的胃口。需要人们去做的,便是在确定人生目标前,先考察自己到达这个目标的能力和主客观因素,追求自己力所能及的东西,拥有自己能拥有和该拥有的,保持一份平和的心态是至关重要的。有哲人说,当人的目的超过了人的力量时,就产生了悲剧。那么,我要跟着说,当人的目的与人的力量均等,或者目的小于力量时,便天高地阔,满目祥和。以这样一种心态去应对人生的种种问题,是可以自由地发挥自身的能量的,当力量最大化时,最大化的目标才有望实现,此际,一辆辆幸福的马车才有可能如约朝我们驶来。认清自己的局限,做个安分守己、知足常乐的小民和庸人,也未尝不是一件好事。
我的健康生活口号
文/吴志翔
年过三十,常有乏力之感,时有反思之心。于是提出健康生活口号,藉以自勉。
“少去酒店”
喝酒曾经是我最大的爱好之一,喝酒的快乐是不可被轻易剥夺的。可是,因为屡屡喝醉,已痛感饮酒之弊。喝酒其实是一种“透支激情”的行为,每次喝到兴奋时,确实激情澎湃,显得生命力极其饱满。或者与人纵论天下,指点江山;或者与人引吭而歌,能轻易唱到“三万英尺”的高度;或者与人称兄道弟,仿佛这份情谊深如大海……可是,第二天就难受了。整个人如瘟鸡一般,不但体能不行,更重要的是必定陷入情绪的低谷,觉得生活乏味之极、无聊之极,什么也不想做,什么都没意思。昨天的风云激荡,今天变成了愁云惨淡;昨天的热血沸腾,今天变成了一声叹息。因为对于生命的激情在前一天已被过度消耗了。透支激情无异于透支生命,其实吸毒之类也无非提前透支生命激情,把本该在一生中慢慢品味的味道浓缩、精炼为短暂而猛烈的快感。这实在是非常不值的事隋。还是细水长流好啊。所以,要少喝酒,多喝茶。
“保证睡眠”
由于离家独自生活,更兼工作关系,已经习惯了深夜两三点钟才上床,而且上床以后还硬是不肯入睡,即使睡意袭来,也不想睡。30岁以前似乎感觉不到这种生活习性的副作用,有时候通宵未眠仍能精神抖擞地去上班。可是,最近一两年,有段时间没见面的人一碰到我,就会盯着我的头看,因为他们发现我的发际越来越往后退,我的额头越来越光亮,已经隐隐呈现如葛优之颓势。此为我所断然不可容忍者也。要聪明绝顶假装有几分智慧,那也得在50岁之后吧。一些冒充专家的人士郑重指出,我头发的式微,可能有三大原因:一是遗传,二是纵欲,三是失眠。前二者皆与我无关,那只能是失眠之故了。其实我不是失眠,我是硬撑着不肯睡。看来,为使自己还有几分人样,必须改变作息习惯。
“戒除香烟”
关于此,与所有吸烟者一样,我已发过数十次毒誓,下过上百次决心。我不搞焚烧香烟那种举动,污染空气,不好。但我浸湿过成条的香烟,单包的就更多了。有一段时间我戒烟,就特别渴望抽烟的朋友上门来,因为这样我就可以在别人的劝说下,“无奈之中”抽上一支。如果一直没人送上门,我就会进行激烈的思想斗争:买,还是不买,这是一个问题。焦灼了几个小时,什么事也干不成,于是我说服自己,为了改变此种低效率的状况,买还是要买的,但是只抽一支。买来后,我经常只抽一支,其余当场浸湿。这么做还有一个动机是:这么好的烟我都浸湿了,看你下次还好意思去买?可是第二天又不免后悔,怎么选择用浸湿而不是折断或焚烧的方法,因为折断或焚烧后毕竟还有许多烟丝可以享用,浸湿后则无法补救了。但我还是曾经把那些湿烟丝放到锅里炒,希望可以再抽。如此折腾一番,每一次到了最后又抽起来了,那种感觉很像晚明、晚清、1945年的国民党军队形势,一溃千里,万牛莫挽。所以,千万不要相信欲戒烟者的话,但是更不能相信成功戒烟者的话。我现在把它当成一个健康生活口号,就是视之为一个毕生追求的最高理想,虽向往之,但不可企及。现在我正一边敲着键盘一边抽着呢。姑且存目吧,理想主义和形式主义仍然是不可缺少的。
“每天锻炼”
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说到底,幸福从来就没有什么衡定标准,它与一个人所处的境遇、心态和生命观有关。对饥肠辘辘的人来说,一块干面包都是一顿美食;在饱食终日无所事事的人那里,满汉全席也未必调得动他那麻木的胃口。需要人们去做的,便是在确定人生目标前,先考察自己到达这个目标的能力和主客观因素,追求自己力所能及的东西,拥有自己能拥有和该拥有的,保持一份平和的心态是至关重要的。有哲人说,当人的目的超过了人的力量时,就产生了悲剧。那么,我要跟着说,当人的目的与人的力量均等,或者目的小于力量时,便天高地阔,满目祥和。以这样一种心态去应对人生的种种问题,是可以自由地发挥自身的能量的,当力量最大化时,最大化的目标才有望实现,此际,一辆辆幸福的马车才有可能如约朝我们驶来。认清自己的局限,做个安分守己、知足常乐的小民和庸人,也未尝不是一件好事。
我的健康生活口号
文/吴志翔
年过三十,常有乏力之感,时有反思之心。于是提出健康生活口号,藉以自勉。
“少去酒店”
喝酒曾经是我最大的爱好之一,喝酒的快乐是不可被轻易剥夺的。可是,因为屡屡喝醉,已痛感饮酒之弊。喝酒其实是一种“透支激情”的行为,每次喝到兴奋时,确实激情澎湃,显得生命力极其饱满。或者与人纵论天下,指点江山;或者与人引吭而歌,能轻易唱到“三万英尺”的高度;或者与人称兄道弟,仿佛这份情谊深如大海……可是,第二天就难受了。整个人如瘟鸡一般,不但体能不行,更重要的是必定陷入情绪的低谷,觉得生活乏味之极、无聊之极,什么也不想做,什么都没意思。昨天的风云激荡,今天变成了愁云惨淡;昨天的热血沸腾,今天变成了一声叹息。因为对于生命的激情在前一天已被过度消耗了。透支激情无异于透支生命,其实吸毒之类也无非提前透支生命激情,把本该在一生中慢慢品味的味道浓缩、精炼为短暂而猛烈的快感。这实在是非常不值的事隋。还是细水长流好啊。所以,要少喝酒,多喝茶。
“保证睡眠”
由于离家独自生活,更兼工作关系,已经习惯了深夜两三点钟才上床,而且上床以后还硬是不肯入睡,即使睡意袭来,也不想睡。30岁以前似乎感觉不到这种生活习性的副作用,有时候通宵未眠仍能精神抖擞地去上班。可是,最近一两年,有段时间没见面的人一碰到我,就会盯着我的头看,因为他们发现我的发际越来越往后退,我的额头越来越光亮,已经隐隐呈现如葛优之颓势。此为我所断然不可容忍者也。要聪明绝顶假装有几分智慧,那也得在50岁之后吧。一些冒充专家的人士郑重指出,我头发的式微,可能有三大原因:一是遗传,二是纵欲,三是失眠。前二者皆与我无关,那只能是失眠之故了。其实我不是失眠,我是硬撑着不肯睡。看来,为使自己还有几分人样,必须改变作息习惯。
“戒除香烟”
关于此,与所有吸烟者一样,我已发过数十次毒誓,下过上百次决心。我不搞焚烧香烟那种举动,污染空气,不好。但我浸湿过成条的香烟,单包的就更多了。有一段时间我戒烟,就特别渴望抽烟的朋友上门来,因为这样我就可以在别人的劝说下,“无奈之中”抽上一支。如果一直没人送上门,我就会进行激烈的思想斗争:买,还是不买,这是一个问题。焦灼了几个小时,什么事也干不成,于是我说服自己,为了改变此种低效率的状况,买还是要买的,但是只抽一支。买来后,我经常只抽一支,其余当场浸湿。这么做还有一个动机是:这么好的烟我都浸湿了,看你下次还好意思去买?可是第二天又不免后悔,怎么选择用浸湿而不是折断或焚烧的方法,因为折断或焚烧后毕竟还有许多烟丝可以享用,浸湿后则无法补救了。但我还是曾经把那些湿烟丝放到锅里炒,希望可以再抽。如此折腾一番,每一次到了最后又抽起来了,那种感觉很像晚明、晚清、1945年的国民党军队形势,一溃千里,万牛莫挽。所以,千万不要相信欲戒烟者的话,但是更不能相信成功戒烟者的话。我现在把它当成一个健康生活口号,就是视之为一个毕生追求的最高理想,虽向往之,但不可企及。现在我正一边敲着键盘一边抽着呢。姑且存目吧,理想主义和形式主义仍然是不可缺少的。
“每天锻炼”
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